[洛桑心語]
[生活練習，從糟糕的現實中看出美好的真實]
從糟糕裡竟能生出美好？看到這個標題，你或許心中感到疑惑。我說，當然可以啊！在西藏，我們說「煩惱即菩提」。煩惱大、壓力大，那都不怕！反而值得歡喜。因為有了對境、有了素材，再經過靜心、煉心這個過程後，所悟證的智慧與快樂，自然都不會小。
誤以為糟糕的現實真的很糟糕，那才是真的糟糕了
。如何看出美好的實相，我有幾個想法，分享給你
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一般人喜勝，一流人喜敗
大部分人都不尬意輸的感覺。我就問，你是真的不喜歡？還是在受教育的過程中悄悄被植入了「一定要贏」、「要比別人厲害才叫優秀」這類的信念
？像這樣的限制性信念，我稱它為精力小偷，它不只用掉你的力氣，還耽誤你感受快樂。世事如棋局局新，千古輸贏下不完啊！總是愛比較愛計較，最是傷身又傷心。
一流人喜敗，這個喜敗有三種層次。第一種是真的太厲害了，都沒有對手，大約類似籃球高手感嘆，「我在空中已經寂寞很久了」這樣一個畫風。偶然間球逢敵手，遇強則強，多快樂啊
！能夠拿出真正實力去較量，即便戰敗，也打得過癮，輸得歡喜。
第二種喜敗則是出於愛
。有一對年齡相差很多的兄弟，都很喜歡下棋。對弈時，哥哥常常會故意輸，因為他很喜歡看到弟弟開心的樣子、覺得特別可愛。輸了棋局卻贏了兄弟情份，這樣的輸，相當大度。
第三種喜敗是因為有智慧。從來不怕被「占便宜」，我家鄉的老人家都認為，「我若失了便宜，則眾怨消矣。」嫉妒、怨念深的人很是可怕，什麼事都可能做出來。贏太多的人不能不防備。敗的人反而很輕鬆，不招妒、不惹怨，檯面上的敗，一點都不影響自己真實的實力，卻能避免引來災禍，怎叫人不歡喜？
過多追求過分妄想，都是多的
刪繁就簡，刪掉煩躁，世間自然美。把過多的追求、過分的妄想通通刪掉，心裡輕鬆、生活簡單，那你看到的、你體驗到的，都會很不一樣。
比方說建築大師某天蓋了一棟很漂亮的房子，外面卻有很多亂七八糟的電纜、路上滿是行人隨意丟棄的垃圾，再美的房子任誰都無心欣賞。我們的本心好比那漂亮的房子，而電纜、垃圾就是那過多的追求和過分的妄想。淨化、除汙、排毒到沒東西可刪減時，美麗的人事物自然而然更容易顯現出來
。先嘗試簡單，後體驗豐足。因貪求妄念而耽誤的美好人生，這一世，我們自己把它拿回來。
獨守善，孤高一回又何妨？
我家鄉梅里雪山的卡瓦伯格峰，在我們心中是相當神聖的存在。還有喜瑪拉雅山的聖母峰，這些最高峰，哪一座不是又孤又高？看雪山，我心裡想的是，一座孤峰紮在群山堆裡，怎麼會那麼好看啊！在對的時間，峰頂還會變成金色的呢！
我之前有說過，特別厲害的動物，很多都喜歡獨行，譬如雪豹。如果你也特別厲害，孤高又何妨？不必特意去迎合他人，也不必跟人唇槍舌戰，更不用違背心意去說一些口不對心的奉承語。遇到不喜歡不認同的，微笑待之，話不用多，沉默無妨。遇到真心喜歡、同樣又善又慧的，微笑待之，這時候再稱讚、再認同就可以了。
想想雪山
、想想雪豹，孤高獨行反而成就天地間大美。不得善友時，寧獨守善，不與愚偕。
