[洛桑心語]
[不把壓力給別人，亦不輕易接收。安忍造福]
大家都知道情緒不好、壓力突然間襲來，不只人的心裡不痛快、不寧靜，更不舒服的，要屬身體上的一些新病舊疾，也因此顯化出來
。今天要來預防這些身與心的不舒服，最好的一帖良藥，我認為是「安忍」。
不過安忍不是吞忍喔
，不是要你打斷牙齒和血吞，隱忍隱忍到內傷這樣。學安忍不是在學受了委屈不能講、不敢講。真正安忍的意思，其實是開智慧，是用清朗明智的心靈，去感受、去學習、去成長、去豐富自己的生命厚度、去長見識，更深刻地去了解因果，並因此獲得改變命運的能力與機會。而不是跟著負能量爆棚的人，一起向下沉淪。
當然啊，等自己心的能量煉到很強很強，不容易受他人左右的時候，你可以大大方方度人，拉一個是一個。但在此之前，度己的能力不能沒有。不然都只是空談
。
關於修習安忍的方法，下面慢慢來講：
絕不把自己該揹的，移到別人家氂牛背上
家鄉老人家說這樣，我也是都有在聽。這個西藏諺語很直白，但也是直指人心啊！就好像你去逛超市，這堆水果也喜歡、那盒雞蛋也想要，不管三七二十一八八六十四通通往推車裡丟
，最後結完帳，自己根本拿不動。然後叫其他客人幫你提嗎？這樣豈不是很搞笑？你把「食材」替換成「壓力」，大概就能領略這個諺語的真諦。
這也很想要、那也捨不得、這個不放手、那個不放腳，通通堆到自己身上，堆到壓力快要壓垮自己的時候，趕快丟給旁人去承受？被你丟的那個人，豈不是很衰？不要這樣亂丟。脾氣、壓力、暴力、惡語，都不要這樣亂亂放箭出去。你以為是放箭，其實是在射迴力鏢啊
！回頭打到自己，怪不了別人，都是當初自己發射的。
壓力大到難以承受的時候，第一個不是暴哭、暴吃，或對旁人進行任何一種形式的施暴。壓力大到難以負荷的程度，第一時間，是要幫自己斷捨離。空出時間、空出頭腦、空出心的餘裕，讓你的真如智慧有辦法按水準發揮。安忍安忍的真義，恢復本心清朗明智。你真正明白了，也就舒坦了。
減少對他人的點評，批評語是最好的警惕
「對自己的人生沒有意見，對他人的人生倒是很有想法」，我不知道是不是政論節目太流行的關係，還是網路風氣使然，現在我們生活周遭，確實存在著很多這樣的人類。其實他們也很可憐，眼睛長在自己身上，卻看不見自己，只看見別人的缺點。所謂人間煉獄你知道是怎樣的嗎？放眼望去，一切都很糟糕、一切都看不順眼，就連來幫你的人，都能看成是來害你的。如此顛倒恐怖，大約就是人間煉獄的場景。
當人心靈能量低落的時候，特別會覺得全世界都辜負自己，很孤單、很委屈
。但這是妄念喔，不要被自己的迷亂之心給騙了。
想知道事實是怎樣，你嘗試用「感恩」造句。無極限、天馬行空去造句。比方說：感謝我只是受到詐騙，人沒事安全的很，
感恩平安。也可以是，他罵我不算什麼啦，沒打我算不錯，感恩，逃過一劫
。感謝老闆、客戶都把重任交付予我，讓我有機會挑戰自我。感恩是指南針，幫你走出迷亂。記得要用！
回到剛講的「點評」。預防自己步入迷亂森林的做法是，看到微徵兆時，立刻警覺過來，唉呀，我居然又在任意批評別人了，要趕快止步
。奇怪，這某某人、這某某事怎麼越看越不順眼？這時候，不是拿劍把對方殺掉就完事，慧劍拿起來，該斬斷的是自己的貪嗔執著，永遠不要弄錯對象。
沒有反應不生氣，也不烙記。從此大好運
不把壓力丟給別人、預防自己亂步人間煉獄，再來就是要迎接大好運人生啦！以前有講過，設定好界線，避免厄運沾黏、避免被人家的壓力鍋甩到，大絕招：沒有反應、不生氣、不烙記。你真的可以不接招。
不接招，所有朝你射過來的，就會像是詐騙包裹，原封不動被退回去。安忍安忍，能忍住不去跟所有叫戰的打一場沒完沒了的消耗戰，那你的福氣就會始終很飽滿，不輕易洩漏。這就是好運的原理。希望大家都能越活越開心、越活越快活
。
